L’ancrage.
Diverses énergies contribuent au bon fonctionnement de notre être sur les trois plans qui nous composent.
L’une de ces énergies est l’énergie tellurique.
Elle nous permet d’équilibrer notre chakra racine et son bon fonctionnement mais également de stabiliser nos émotions, de vivre dans le moment présent, de prendre soin de l’aspect osseux de notre corps physique, de gérer les situations difficiles qui se présentent à nous, d’être dans l’action…
Je vous propose ici une technique qui vous permettra de renforcer et d’entretenir votre ancrage.
Comment faire
*Il vous faudra du temps pour vous, environ 20 minutes,
*créez, ou trouver en pleine nature, un endroit calme et apaisant.
*Pour vous aider à vous concentrer vous pouvez écouter les fréquences reliées au chakra racine, des sons de la nature, ou simplement profiter des sons naturels que vous offre la forêt par exemple.
Techniques
Imaginez, visualisez un arbre…
Avec ses branches tendues vers le ciel,
son tronc droit et fort
et ses racines conséquentes qui s’enfoncent rapidement dans le sol.
Servez-vous de votre expiration pour créer vos propres racines énergétiques à l’image de celle d’un arbre, qui dans votre visualisation et vos ressentis sortiront de la plante de vos pieds et plongeront profondément dans la terre.
Posez mentalement la pensée suivante :
« Je réceptionne les énergies telluriques par le biais de mes racines énergétiques ».
Prenez le temps de les ressentir et de faire le plein.
Lorsque vous vous sentez apaisé et rechargé, prenez quelques instants pour apprécier et remercier pour tous les bienfaits que ces énergies vous apportent.
